僕は、
といった活動をしています！
おかげさまで、4,000人以上の方に
応援していただいています。
（2022.7現在）
今でこそ
「心も身体も充実した」
毎日を過ごしていますが、
元々は多くの慢性症状を
抱えていました。
ここにたどり着くまでには
たくさんの苦悩と葛藤がありました。
便秘、アトピー、鼻炎に悩む
”幼少期”
僕は物心ついた時から
・小児アトピー、鼻炎
・便秘体質
という状態でした。
「小児アトピー」に小学生の頃は悩み、
人前で肌を出すのが恥ずかしい
と思っていました。
「鼻炎」に関しても、
ひどい時は「１日でティッシュ１箱」を
使い切り、ビニール袋はパンパン。
便秘に関しては、
「母親に浣腸をしてもらいやっと出る」
「腹痛がひどくなり救急車で運ばれ
出してもらう」
くらいひどかったことを
思い出します。
そんな不調も影響してか、
「人見知りで引っ込み思案」
「自分に自信がない」
性格に育っていきました。
思い返せば、子どもの頃から
「お腹も心もスッキリしない毎日」
でした。
そんな幼少期を過ごしていたので、
小学生の頃の夢は、
「医者」
になって病気の人の役に立つこと。
基本的な想いは変わらず、
高校生の時に、
「薬剤師」
の先輩の話がキッカケになり、
薬学の道に進みました。
不調が当たり前だった
“２０代”
大人になっても不調は続きました。
便秘体質は変わらず、
「うさぎのような
コロコロ便は当たり前」
「定期的な
強い腹痛と下痢の繰り返し」
「硬くなった便でお尻から出血」
のような日々。
「大腸癌か！？」と怖くなって
大腸検査をするも異常はなし。
自己流で「整腸剤、漢方薬」などを試すも、
効果はイマイチ。
花粉症、鼻炎も継続。
「仕事に集中できない」
「仕事中に人目を盗んで鼻をかむ」
（ポケットはティッシュでいっぱいに）
そして、
アレルギーの薬に頼る日々。
慢性的に不調はあるものの、
「これが当たり前な状態」
と思って２０代を過ごしました。
（体調が良くなった今では
考えられませんが・・・）
心の限界を迎えた
“３１才”
30歳を過ぎた頃、
大きな転機がありました。
当時、
「自信のない自分を変えたい」
と思って、
知り合いのベンチャー企業の仕事を、
縁あって手伝うようになりました。
薬剤師もしながらの
「ダブルワーク」だったので、
時間的にはカツカツ。
それでも、
成長を感じ、役に立てるのが嬉しくて
早朝、仕事の前後、休日を使って励みました。
さらには、
睡眠時間を削り、生活習慣も荒れ放題。
恥ずかしながら、
インスタント食品ばかり食べ、
袋ラーメンにネギを加えて
野菜を摂った気になっていました。
さらに、
どれだけ忙しくても
「キツい」と言えず、
仕事を抱え込み過ぎてしまいました。
そして、
ある日、限界を迎えました。
「突然、職場で涙が溢れ出す」
「いっそ死んだほうが楽になれるのかな」
と思うこともしばしば。
どうしようも無くなって
ついには関わっていた仕事を
全て引き継ぎ、精算することに。
誰も知り合いがいない地方に移住し、
「心のリハビリ」を行うことにしました。
人生を変える出会い
環境を変え、
仕事量も減らして、
少し元気になってきました。
「もう同じ状況にはなりたくない・・・」
そんな一心で、
心と体の健康について文献を読み漁りました。
そんな中、
たまたま「腸」をテーマにした本に
出会いました。
その本を見て、
「これがずっと探していたものだ」
と直感的に感じました。
そして、
勉強・研究を重ねました。
自分の体を使って実践していきました。
すると・・・
驚くべき変化でした！
腸を整える生活を意識していくと、
体に変化が起き始めました！
最初に変化を実感したのは「便通」。
綺麗なお通じが出ることが多くなり、
気づけば「下痢や腹痛」で
トイレにこもらなくなっていました。
さらに、
・花粉症
薬を使わずに、症状ゼロ。
鼻水も、目のかゆみも全くなし。
・風邪
ほとんど風邪を引かなくなった。
・メンタル
体調が良くなり、気分も前向きに。
毎朝5時に起きて、情報発信にも挑戦。
・見た目
5年ぶりにあった友人に
「20代の時と見た目が変わらない」
と言われる。
・お腹周り
食事制限をせずに、
自然と下腹がへっこんだ。
ズボンがゆるゆるに。
などの変化がありました！
そして、
健康、将来への不安が
無くなっていったんです。
加えて、
培ってきた知識やスキルを使って、
周りの人の相談に乗ると、
「食事への意識が180度変わりました」
「アドバイスのおかげで
精神的にも不安がなくなり
助かっています」
「毎日排便できるようになりました」
というような声をいただけました。
あなたも変われる！
ずっと思っていることがありました。
薬剤師として働いている中で。
それは、
「薬を使っても一時的な改善しかできない」
ということです。
「１０年以上同じ薬」を
飲み続ける患者さんを見て、
どこかやり切れない想いがありました。
諦めている自分もいました。
しかし、
今は違います。
「心やカラダの不調は
内側から整えていける」
「心晴れやかに
毎日を生きることができる」
長年の不調に悩んでいる人に
このことを知ってもらいたくて
ブログを書き始めました。
僕が
「心もカラダもボロボロの状態」
から回復できたように、
次はあなたが
「過去１番の体調」
になっていく番です！
