腸活ノウハウ

【すぐに快眠したいと思うあなたへ】今日からできる眠気を誘う入浴法とは?

2022年7月28日 bear198710
現役薬剤師が教える 腸活のイロハ
腸活ノウハウ

食物繊維で便秘に?!意外と知られていない、必ず避けたい食物繊維の落とし穴とは?

2022年7月27日 bear198710
現役薬剤師が教える 腸活のイロハ
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【腸活基礎】毎朝の快便につながる”必須習慣”とは?

2022年7月26日 bear198710
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2022年7月24日 bear198710
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主食に加えるだけで、”ダイエット・便秘解消”につながる食材とは?

2022年7月23日 bear198710
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あなたは、プロテインでこんな間違いをしていませんか?

2022年7月22日 bear198710
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2022年7月21日 bear198710
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ベアー

薬剤師、腸活の専門家として活動中。
東京理科大卒、30代。

幼少期から胃腸が弱く、便秘症。小児アトピーのアレルギー体質。30才を過ぎたころにうつ状態になったことをキッカケに自身の体質改善に取り組む。

メンタルの不調はもちろん、長年の悩みだった胃腸症状、鼻炎や花粉症症状も克服。

自身の経験を元に、Twitterでの情報発信、健康相談事業に取り組んでいる。

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